Myofaskiaalinen- ja kinesioteippaus

Myofaskiaalinen teippaus on saksalaisen Erhardtin vuonna 2006 kehittämä teippausmenetelmä, joka perustuu myofaskiaalisiin yhteyksiin ja jatkumoihin sekä faskian ominaisuuksiin.

Teippauksen avulla voidaan päästä eroon kehon rajoitteista ja kireyksistä, teippaus auttaa kiputilojen, lihasrevähdysten, päänsäryn, migreenin ja rasistusvammojen hoidossa sekä edesauttaa leikkausten jälkeistä toipumista.

Kinesioteippaus sai alkunsa Japanista 1970-luvulla.

Kinesioteippauksen tavoitteena on lihaksen rentouttaminen tai aktivoiminen, kivun lievittäminen, turvotuksen väheneminen, nivelen asennon tai liikkeen linjauksen korjaantuminen.

Kinesioteippauksen etuja ovat pitkä käyttöikä, vedenkestävyys ja vähäiset allergiset reaktiot. Kinesioteippaus ei rajoita suihkussa käyntiä, saunomista tai uintia.